-左思(13)
当时只是掩饰自己的尴尬找的借口，谁知道这么点东西能做这么久
不过好在方听白也只是逗乐的说了一句，并不是真的要他解释。
从宫中回来已经很晚了，方听白打着哈欠往屋里走，吩咐方拓准备洗漱的东西过来。
回头却想起这燕王还在，有些不好意思道：今天太累了，我有点困。
嗯。那早点休息。严寒安点点头，但依旧跟着往屋里走。
？
见这人不走还跟到了屋里，方听白懵懵的看着他，不明白他还打算做什么。
就在这时，白经带着一群人手里抱着一些行礼就往屋里来了。
王爷，王妃。简单的行礼过后，白经道：王爷，您的行礼都搬过来了。
放进去吧。
？什么就放进去吧？这是我的房间啊！方听白震惊的看着这群人鱼贯而入把手里的行礼全部放到了自己的里屋。
这些人训练有素，把东西都放好，顺便还把床铺重新铺了一遍。
然后又都出去了。
王王爷？
既然我们已经成亲，若是一直分房分院只怕会引来外人耻笑。今日这样的事以后恐怕还会发生。严寒安淡定道。
？所以呢？
现在我搬过来住，也能堵住那些人的嘴。最重要的是，让皇帝认为我并没有不满意他的赐婚。
好吧。方听白想了一下，觉得这人说得有道理。虽然总觉得哪里不对，但是逻辑上是说得通的。
只是这都一个多月了才想起外人的想法，也不知道这燕王前面一个多月都在干嘛。
虽然屋子里多个人会有些不习惯。
但是方听白想了一下，既然他们俩都是直男。那住一起也没啥不方便的，适应一下或许就习惯了。
于是就这么稀里糊涂的让这位燕王大人登堂入室分了他一半的床榻。
直到两人躺在床上，方听白都有些懵。
本来方听白是打算睡外面的。
偏偏这人说：我都分了你一半的床了，断没有再让你睡外面的道理。
方听白只好躺在了内侧。
因为实在不太习惯身边突然多了一个人，他努力的把自己往墙上靠，给两人之间留下了极大的空隙。
本王很胖？
？
当然不。
那你往墙上贴什么？我们中间都可以塞下一头牛了。
我我喜欢贴墙睡。方听白有些尴尬，不过此后也没在往墙上贴过去了。
见这人不在往墙上靠，严寒安终于放下心来，刚刚他总觉得这人打算把自己塞进墙里面去。
起身吹掉床头的蜡烛，屋子里瞬间一片漆黑。
因为光线暗下来，基本什么都不太看得清。
方听白整个人也放松了下来。
感受到身边的人再度躺下说了句：睡吧。
本以为因为身边多了个人，今晚可能会很难入睡。
但也可能是今天真的累到了，方听白躺平后没多久便睡了过去。
听着身旁人均匀的呼吸，严寒安翻身过来。
黑暗中看得不是特别清楚，但依旧能大概描绘出这人的面部轮廓。
此刻，他的脑海里再次出现今日晚会中这人因为李元枫一句话决然起身下台的画面。
他的每一个动作，说的每一句话都清晰的印在严寒安的脑海里。
只觉得这人怎么这么好看又这么有趣。
没注意到自己的嘴角已经完全不受控制的上扬起来。
忍不住向方听白靠近了一点。
这个距离可以闻到只属于方听白身上的香味，他不知道这是什么味道。
但就是觉得这人就该是这样的味道，特别好闻。
第十九章 穿衣
========================
这一夜，方听白睡得十分甜美，而严寒安却不怎么睡得着。
一想到躺在身边的这人，严寒安就控制不住的心跳加速。
一整晚除了身边人平缓的呼吸声就是自己砰砰的心跳声。
竟是听着这两种声音一直睁眼到了凌晨天快亮的时候才不知不觉的合上了眼。
方听白醒来的时候，身边的严寒安还在沉睡当中。
习惯性的翻身却猛的对上一张英俊的大脸。
男人侧身面向自己双眼紧闭，鼻梁高挺嘴角似乎还带着弧度。
骤然对上这样一张脸方听白有些扛不住的捂了捂胸口，这简直就是勾引人犯罪。
赶紧坐了起来，打算悄悄摸下床。
轻手轻脚的外外爬去，尽量不去不碰身边的人，却在刚刚伸出一只脚搭上床沿的时候腰部被一只大手扣住一把摁回了床上。
严寒安伸手把人拦腰扣住摁回床上压在身下本是下意识的动作。
原本下一个动作将是掐住对方的脖子，却在瞬间清醒过来想起自己身下的人是方听白。
他愣了一下有些不知所措，干脆决定不睁眼了。另一只手也从掐脖改为把人摁进自己的怀里装睡。
被人楼进怀里，方听白惊得大气不敢出一双眼睛瞪得老大。
在发现搂着自己的人似乎是又睡过去了，他才敢稍微抬头看看这人。
严寒安呼吸均匀看样子真的是睡着了，可能刚刚那一下是属于军人的警醒。
只是怎么就醒一下又接着睡过去了？方听白不理解。
不过现在的重点是得从这人怀里出去。
打算轻轻的把扣在自己腰上的手拿开，却发现这手碰一下便扣得更紧一分。
方听白苦不堪言却又不敢再做动作。
好在可能是感应到了怀里人的不安分，严寒安终于还是轻哼一声醒了过来。
四目相对两人都有些尴尬。
严寒安赶紧放开双手：我对不起啊！
没事，是我吵醒你了。方听白满脸通红，第一次被一个男人这般搂着着实有些尴尬。
但他也知道这事怪不得这人。
王爷昨夜睡得可还好？问完方听白就想给自己一嘴巴。
本来只是缓解尴尬想问一下，但是现在这情况问出来总觉得更尴尬了。
想起昨晚的一夜难免，严寒安更加尴尬。
这要怎么说？因为昨晚这人睡在自己身边，所以激动得睡不着？
尚可。最终只从嘴里憋出两个字。
要起床了吗？看了看窗外，发现天已大亮了，按照这人的习惯应是该起床打太极的时候了。
嗯！今日起晚了，不知为何方拓竟然没叫我。方听白一边往外爬，一边说。
突然意识到也许方拓没叫自己的原因是因为这人在屋里。
总觉得今天说什么错什么。
方听白干脆闭嘴，从架子上拿来衣服就往自己身上套。
平日里就觉得这古代的衣服又宽又大，虽是好看，但多少有点不方便。
但今日怎么觉得这衣服更大了，袖子整整长了一大截。
意识到不对的时候，已经听到身后传来了一声轻笑。
好嘛拿错衣服了。
王爷尴尬的转身把衣服脱了下来，发现自己的衣服在对方手里。
看着面前这人脸红得仿佛烧红了的螃蟹，严寒安怕把人惹急了便控制住自己嘴角的笑意把衣服递了过去。
他一把扯过自己的衣服，又把严寒安的衣服推了回去。便开始往身上套。
因为紧张怎么都穿不好。
平日里都能穿戴整齐的方听白，今天却被一件衣服绕得头疼。
见状，严寒安好笑的摁住他在衣服上乱扯的手。
轻轻的把方听白身上的衣服拉扯整齐，然后伸手帮他系好系带扣好扣子。
早已等在门外的方拓听到屋里的动静，料想两人应该已经起床了。
便打算进屋伺候。
却不想刚进去就见到燕王正在为王妃穿衣。
见到这样的画面，方拓惊得差点没能站稳，扶着门框才让自己不至于因为忘了迈腿而拌着自己摔倒。
听到门口的动静，两人转头看到的便是方拓扶着门框看向他们。
王爷、王妃。本来是想进屋伺候两人起床的，但是现在总觉得现在进去不太合适：奴才去打洗脸水。
说着转身就往屋外跑了去。
本来还没什么，现在见方拓往外跑了。方听白更尴尬了。
我怎么就站着让燕王给自己穿衣服了？活腻了吗？
方听白红着脸不敢看身边的人只好自己把剩下的两个扣子扣上。
严寒安忍住笑意忍不住摩挲着手指，那里还留有方听白身体的温度。
见方听白确实害羞得不行了，他镇定的穿好衣服。主动在方听白之前走向外间。
一直知道他容易脸红，现在越来越觉得脸红的方听白太可爱了。
外间里方拓已经端好洗脸水放在架子上。
白经做事仔细，今天一大早专门多送了个放脸盆的架子过来。
现在整齐并排着看上去就有一种成双成对的感觉。
方听白跟在后面出来，故意不去看方拓径直走到洗脸架那里捧了一捧水拍在脸上，这才让脸上的温度降了下来。
他有些不明白，自己现在为何这般容易害羞。都是男人自己穿不好衣服人家帮忙穿一下怎么了？
怎么就能害羞成这样。
可是又一想，作为一个大男人衣服都穿不好。这件事本身也是值得羞愧的。
两人简单的洗漱过后，便去到院子里。
本来打算打打太极的方听白发现院子里已经有工人等在那里了。
甚至已经把比较简单的单杠撞上了。
方听白走过去看着刚刚埋进土里的单杠。又试了一下结实度，觉得非常满意。
他兴趣大增干脆就直接跟着工人一起接着装起来。
自然是没人敢让他上手的。
工人不敢赶他走，也不敢让他上手。他只得坐到一旁当起了指挥官。
其实工人有图纸能看明白，安装没什么问题。但是有了方听白的指导动作倒是快了许多。
当白经带人提着食盒过来的时候，见到的就是王妃院子里满地的深坑以及搬个凳子坐在一旁张嘴指挥的王妃，还有站在王妃身后深怕他一个激动没坐稳而摔倒的王爷。
王爷，王妃。白经提着食盒浅浅的行了个礼道：先用早膳吧。
严寒安点点头。
看了一眼还对着院子里的铁疙瘩兴致勃勃的某人。直接连人带凳子端了起来。
哎卧艹方听白猛的被腾空搬起吓了一跳。双手抱住了严寒安的一只手臂才稳住身形。
院子里的下人，以及正在安装的工人看到这一幕都忍不住想笑但又不敢笑出来。
方听白甚至看到方拓跟他身边的丁香两人捂着嘴转过了身，肩膀一抖一抖的一看就是忍不住笑意。
被人端到饭桌上方听白多少有点挂不住脸。本想发火，但是看了一眼把自己端进来的人又失了勇气。
只好化悲痛为食欲狠狠地塞了两个肉包到自己嘴里。
见这人吃得凶狠。想起他本就吃饭速度很快，这会儿又猛的往嘴里塞。严寒安怕他噎着，提前倒了杯水放到这人旁边。
工人手脚极快，加上人多。不过是一顿早餐的功夫器材的安装已经差不多了。
所以当方听白出来的时候，发现这些东西都可以用了。原来人家都会组装。
自己刚刚在哪里咔咔一顿瞎指挥其实没什么用。
你这些东西怎么用？严寒安看着树在院子里的一堆铁架子不是很明白用处。
只见方听白走到一个像门框一样的架子前，双手举起抓住门框的顶部。
双手用力把自己托了起来，身子前后晃了两下就见着方听白整个人以靠近门框的腰部为中心点转了一个圈。一个结结实实的大圈。
严寒安惊讶不已，明白这动作技能训练手部力量又能运量腰腹的力量。
眯着眼看着这人整整转了3圈才停下来。
刚吃完早饭不适合做剧烈运动。等晚点再试试。方听白拍拍手走到严寒安跟前说道：怎么样？厉害吧。
厉害。
说着严寒安也走了过去，回忆了一下刚刚方听白的动作要领。
然后举手把自己托起来，学着方听白的样子晃动了一下双腿也腰部用力让自己转了一圈，然后去第二圈，第三圈第四圈整整做了10圈才从上面下来。
可真显摆，方听白无语的瘪瘪嘴。自己是穿到这破身子里了，要是以前的身体，你还真不一定能赢我。
这些也是你在书上学的？
方听白只好点点头。
因为好奇其他的几个怎么用，接下来严寒安缠着方听白把其他的几个器械都使用了一遍。
虽然有点累，但是这种炫耀得感觉方听白还是很享受的。所以真就每个项目都做了一遍。
当然如果他做完以后某人不马上跟着再做一遍就更好了。
其实这些东西都不止一种用法。不过今天我累了，等后面再教你别的动作吧。再运动方面完败以后方听白强行在技术上面扳回一城。
【作者有话说：答应了某个小可爱的今日双更！！！】
第二十章 赴宴
========================
因为院子里增加了锻炼的器材，方听白最近一直都在院子里呆着不愿意出去了。
就连跟严寒安比赛做俯卧撑输了都只在院子里跑不肯出去跑。
不过这也让严寒安见识到了这些器材的更多用途。
院子里毕竟比较小，方听白决定把这些器材用起来增加运动量。
严寒安让人给他搬了把椅子放在屋门口，端坐着看他这次能要出什么花样来。
只见方听白跑到单杠哪里再次做出上次的动作旋转了十圈然后把自己甩到旁边的双杠上。双脚勾住双杠的其中一根杠，以另一根杠做腿部支撑点把自己倒倒掉起来。
然后就着这个姿势用腰部的力量做了10个仰卧起坐才从上面下来。接下来到了那个被他称为平梯的地方。
直接起跳抓住平梯上的梯子，用手一节一节的把自己吊着走到对面。下来后又速度不减的跑过独木桥。
又跑完院子剩下的的半圈。
如此反复了5次，这才气喘吁吁的停下走到严寒安身边：咋么样？不比绕着王府跑轻松吧。他接过方拓手里的帕子一边擦汗一边跟严寒安炫耀。
厉害！盯着擦汗的这人，只觉得此刻的他无比耀眼。就如那日中秋宴上翻身上马英姿飒爽的他一样。
严寒安发现这人每次动起来都特别有吸引力。平日里却懒得跟没有骨头一样，经常只要不锻炼，这人就会躺在屋子里的软塌上看话本。
严寒安能感觉到这人是因为自己的身体问题才会对于运动这般在意。他无数次怀疑方听白身体一旦恢复，他一定会马上放弃这些运动直接躺下。
因为刚运动完不适合躺下，方听白站在一旁靠在门框上道：也就是现在身体不行，要是以前
以前？
才反应过来自己嘚瑟过头了，方听白恨不得给自己一大嘴巴子：要是以前我光是跑出去就得要半条命了。
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不过好在方听白也只是逗乐的说了一句，并不是真的要他解释。
从宫中回来已经很晚了，方听白打着哈欠往屋里走，吩咐方拓准备洗漱的东西过来。
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嗯。那早点休息。严寒安点点头，但依旧跟着往屋里走。
？
见这人不走还跟到了屋里，方听白懵懵的看着他，不明白他还打算做什么。
就在这时，白经带着一群人手里抱着一些行礼就往屋里来了。
王爷，王妃。简单的行礼过后，白经道：王爷，您的行礼都搬过来了。
放进去吧。
？什么就放进去吧？这是我的房间啊！方听白震惊的看着这群人鱼贯而入把手里的行礼全部放到了自己的里屋。
这些人训练有素，把东西都放好，顺便还把床铺重新铺了一遍。
然后又都出去了。
王王爷？
既然我们已经成亲，若是一直分房分院只怕会引来外人耻笑。今日这样的事以后恐怕还会发生。严寒安淡定道。
？所以呢？
现在我搬过来住，也能堵住那些人的嘴。最重要的是，让皇帝认为我并没有不满意他的赐婚。
好吧。方听白想了一下，觉得这人说得有道理。虽然总觉得哪里不对，但是逻辑上是说得通的。
只是这都一个多月了才想起外人的想法，也不知道这燕王前面一个多月都在干嘛。
虽然屋子里多个人会有些不习惯。
但是方听白想了一下，既然他们俩都是直男。那住一起也没啥不方便的，适应一下或许就习惯了。
于是就这么稀里糊涂的让这位燕王大人登堂入室分了他一半的床榻。
直到两人躺在床上，方听白都有些懵。
本来方听白是打算睡外面的。
偏偏这人说：我都分了你一半的床了，断没有再让你睡外面的道理。
方听白只好躺在了内侧。
因为实在不太习惯身边突然多了一个人，他努力的把自己往墙上靠，给两人之间留下了极大的空隙。
本王很胖？
？
当然不。
那你往墙上贴什么？我们中间都可以塞下一头牛了。
我我喜欢贴墙睡。方听白有些尴尬，不过此后也没在往墙上贴过去了。
见这人不在往墙上靠，严寒安终于放下心来，刚刚他总觉得这人打算把自己塞进墙里面去。
起身吹掉床头的蜡烛，屋子里瞬间一片漆黑。
因为光线暗下来，基本什么都不太看得清。
方听白整个人也放松了下来。
感受到身边的人再度躺下说了句：睡吧。
本以为因为身边多了个人，今晚可能会很难入睡。
但也可能是今天真的累到了，方听白躺平后没多久便睡了过去。
听着身旁人均匀的呼吸，严寒安翻身过来。
黑暗中看得不是特别清楚，但依旧能大概描绘出这人的面部轮廓。
此刻，他的脑海里再次出现今日晚会中这人因为李元枫一句话决然起身下台的画面。
他的每一个动作，说的每一句话都清晰的印在严寒安的脑海里。
只觉得这人怎么这么好看又这么有趣。
没注意到自己的嘴角已经完全不受控制的上扬起来。
忍不住向方听白靠近了一点。
这个距离可以闻到只属于方听白身上的香味，他不知道这是什么味道。
但就是觉得这人就该是这样的味道，特别好闻。
第十九章 穿衣
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这一夜，方听白睡得十分甜美，而严寒安却不怎么睡得着。
一想到躺在身边的这人，严寒安就控制不住的心跳加速。
一整晚除了身边人平缓的呼吸声就是自己砰砰的心跳声。
竟是听着这两种声音一直睁眼到了凌晨天快亮的时候才不知不觉的合上了眼。
方听白醒来的时候，身边的严寒安还在沉睡当中。
习惯性的翻身却猛的对上一张英俊的大脸。
男人侧身面向自己双眼紧闭，鼻梁高挺嘴角似乎还带着弧度。
骤然对上这样一张脸方听白有些扛不住的捂了捂胸口，这简直就是勾引人犯罪。
赶紧坐了起来，打算悄悄摸下床。
轻手轻脚的外外爬去，尽量不去不碰身边的人，却在刚刚伸出一只脚搭上床沿的时候腰部被一只大手扣住一把摁回了床上。
严寒安伸手把人拦腰扣住摁回床上压在身下本是下意识的动作。
原本下一个动作将是掐住对方的脖子，却在瞬间清醒过来想起自己身下的人是方听白。
他愣了一下有些不知所措，干脆决定不睁眼了。另一只手也从掐脖改为把人摁进自己的怀里装睡。
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在发现搂着自己的人似乎是又睡过去了，他才敢稍微抬头看看这人。
严寒安呼吸均匀看样子真的是睡着了，可能刚刚那一下是属于军人的警醒。
只是怎么就醒一下又接着睡过去了？方听白不理解。
不过现在的重点是得从这人怀里出去。
打算轻轻的把扣在自己腰上的手拿开，却发现这手碰一下便扣得更紧一分。
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好在可能是感应到了怀里人的不安分，严寒安终于还是轻哼一声醒了过来。
四目相对两人都有些尴尬。
严寒安赶紧放开双手：我对不起啊！
没事，是我吵醒你了。方听白满脸通红，第一次被一个男人这般搂着着实有些尴尬。
但他也知道这事怪不得这人。
王爷昨夜睡得可还好？问完方听白就想给自己一嘴巴。
本来只是缓解尴尬想问一下，但是现在这情况问出来总觉得更尴尬了。
想起昨晚的一夜难免，严寒安更加尴尬。
这要怎么说？因为昨晚这人睡在自己身边，所以激动得睡不着？
尚可。最终只从嘴里憋出两个字。
要起床了吗？看了看窗外，发现天已大亮了，按照这人的习惯应是该起床打太极的时候了。
嗯！今日起晚了，不知为何方拓竟然没叫我。方听白一边往外爬，一边说。
突然意识到也许方拓没叫自己的原因是因为这人在屋里。
总觉得今天说什么错什么。
方听白干脆闭嘴，从架子上拿来衣服就往自己身上套。
平日里就觉得这古代的衣服又宽又大，虽是好看，但多少有点不方便。
但今日怎么觉得这衣服更大了，袖子整整长了一大截。
意识到不对的时候，已经听到身后传来了一声轻笑。
好嘛拿错衣服了。
王爷尴尬的转身把衣服脱了下来，发现自己的衣服在对方手里。
看着面前这人脸红得仿佛烧红了的螃蟹，严寒安怕把人惹急了便控制住自己嘴角的笑意把衣服递了过去。
他一把扯过自己的衣服，又把严寒安的衣服推了回去。便开始往身上套。
因为紧张怎么都穿不好。
平日里都能穿戴整齐的方听白，今天却被一件衣服绕得头疼。
见状，严寒安好笑的摁住他在衣服上乱扯的手。
轻轻的把方听白身上的衣服拉扯整齐，然后伸手帮他系好系带扣好扣子。
早已等在门外的方拓听到屋里的动静，料想两人应该已经起床了。
便打算进屋伺候。
却不想刚进去就见到燕王正在为王妃穿衣。
见到这样的画面，方拓惊得差点没能站稳，扶着门框才让自己不至于因为忘了迈腿而拌着自己摔倒。
听到门口的动静，两人转头看到的便是方拓扶着门框看向他们。
王爷、王妃。本来是想进屋伺候两人起床的，但是现在总觉得现在进去不太合适：奴才去打洗脸水。
说着转身就往屋外跑了去。
本来还没什么，现在见方拓往外跑了。方听白更尴尬了。
我怎么就站着让燕王给自己穿衣服了？活腻了吗？
方听白红着脸不敢看身边的人只好自己把剩下的两个扣子扣上。
严寒安忍住笑意忍不住摩挲着手指，那里还留有方听白身体的温度。
见方听白确实害羞得不行了，他镇定的穿好衣服。主动在方听白之前走向外间。
一直知道他容易脸红，现在越来越觉得脸红的方听白太可爱了。
外间里方拓已经端好洗脸水放在架子上。
白经做事仔细，今天一大早专门多送了个放脸盆的架子过来。
现在整齐并排着看上去就有一种成双成对的感觉。
方听白跟在后面出来，故意不去看方拓径直走到洗脸架那里捧了一捧水拍在脸上，这才让脸上的温度降了下来。
他有些不明白，自己现在为何这般容易害羞。都是男人自己穿不好衣服人家帮忙穿一下怎么了？
怎么就能害羞成这样。
可是又一想，作为一个大男人衣服都穿不好。这件事本身也是值得羞愧的。
两人简单的洗漱过后，便去到院子里。
本来打算打打太极的方听白发现院子里已经有工人等在那里了。
甚至已经把比较简单的单杠撞上了。
方听白走过去看着刚刚埋进土里的单杠。又试了一下结实度，觉得非常满意。
他兴趣大增干脆就直接跟着工人一起接着装起来。
自然是没人敢让他上手的。
工人不敢赶他走，也不敢让他上手。他只得坐到一旁当起了指挥官。
其实工人有图纸能看明白，安装没什么问题。但是有了方听白的指导动作倒是快了许多。
当白经带人提着食盒过来的时候，见到的就是王妃院子里满地的深坑以及搬个凳子坐在一旁张嘴指挥的王妃，还有站在王妃身后深怕他一个激动没坐稳而摔倒的王爷。
王爷，王妃。白经提着食盒浅浅的行了个礼道：先用早膳吧。
严寒安点点头。
看了一眼还对着院子里的铁疙瘩兴致勃勃的某人。直接连人带凳子端了起来。
哎卧艹方听白猛的被腾空搬起吓了一跳。双手抱住了严寒安的一只手臂才稳住身形。
院子里的下人，以及正在安装的工人看到这一幕都忍不住想笑但又不敢笑出来。
方听白甚至看到方拓跟他身边的丁香两人捂着嘴转过了身，肩膀一抖一抖的一看就是忍不住笑意。
被人端到饭桌上方听白多少有点挂不住脸。本想发火，但是看了一眼把自己端进来的人又失了勇气。
只好化悲痛为食欲狠狠地塞了两个肉包到自己嘴里。
见这人吃得凶狠。想起他本就吃饭速度很快，这会儿又猛的往嘴里塞。严寒安怕他噎着，提前倒了杯水放到这人旁边。
工人手脚极快，加上人多。不过是一顿早餐的功夫器材的安装已经差不多了。
所以当方听白出来的时候，发现这些东西都可以用了。原来人家都会组装。
自己刚刚在哪里咔咔一顿瞎指挥其实没什么用。
你这些东西怎么用？严寒安看着树在院子里的一堆铁架子不是很明白用处。
只见方听白走到一个像门框一样的架子前，双手举起抓住门框的顶部。
双手用力把自己托了起来，身子前后晃了两下就见着方听白整个人以靠近门框的腰部为中心点转了一个圈。一个结结实实的大圈。
严寒安惊讶不已，明白这动作技能训练手部力量又能运量腰腹的力量。
眯着眼看着这人整整转了3圈才停下来。
刚吃完早饭不适合做剧烈运动。等晚点再试试。方听白拍拍手走到严寒安跟前说道：怎么样？厉害吧。
厉害。
说着严寒安也走了过去，回忆了一下刚刚方听白的动作要领。
然后举手把自己托起来，学着方听白的样子晃动了一下双腿也腰部用力让自己转了一圈，然后去第二圈，第三圈第四圈整整做了10圈才从上面下来。
可真显摆，方听白无语的瘪瘪嘴。自己是穿到这破身子里了，要是以前的身体，你还真不一定能赢我。
这些也是你在书上学的？
方听白只好点点头。
因为好奇其他的几个怎么用，接下来严寒安缠着方听白把其他的几个器械都使用了一遍。
虽然有点累，但是这种炫耀得感觉方听白还是很享受的。所以真就每个项目都做了一遍。
当然如果他做完以后某人不马上跟着再做一遍就更好了。
其实这些东西都不止一种用法。不过今天我累了，等后面再教你别的动作吧。再运动方面完败以后方听白强行在技术上面扳回一城。
【作者有话说：答应了某个小可爱的今日双更！！！】
第二十章 赴宴
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因为院子里增加了锻炼的器材，方听白最近一直都在院子里呆着不愿意出去了。
就连跟严寒安比赛做俯卧撑输了都只在院子里跑不肯出去跑。
不过这也让严寒安见识到了这些器材的更多用途。
院子里毕竟比较小，方听白决定把这些器材用起来增加运动量。
严寒安让人给他搬了把椅子放在屋门口，端坐着看他这次能要出什么花样来。
只见方听白跑到单杠哪里再次做出上次的动作旋转了十圈然后把自己甩到旁边的双杠上。双脚勾住双杠的其中一根杠，以另一根杠做腿部支撑点把自己倒倒掉起来。
然后就着这个姿势用腰部的力量做了10个仰卧起坐才从上面下来。接下来到了那个被他称为平梯的地方。
直接起跳抓住平梯上的梯子，用手一节一节的把自己吊着走到对面。下来后又速度不减的跑过独木桥。
又跑完院子剩下的的半圈。
如此反复了5次，这才气喘吁吁的停下走到严寒安身边：咋么样？不比绕着王府跑轻松吧。他接过方拓手里的帕子一边擦汗一边跟严寒安炫耀。
厉害！盯着擦汗的这人，只觉得此刻的他无比耀眼。就如那日中秋宴上翻身上马英姿飒爽的他一样。
严寒安发现这人每次动起来都特别有吸引力。平日里却懒得跟没有骨头一样，经常只要不锻炼，这人就会躺在屋子里的软塌上看话本。
严寒安能感觉到这人是因为自己的身体问题才会对于运动这般在意。他无数次怀疑方听白身体一旦恢复，他一定会马上放弃这些运动直接躺下。
因为刚运动完不适合躺下，方听白站在一旁靠在门框上道：也就是现在身体不行，要是以前
以前？
才反应过来自己嘚瑟过头了，方听白恨不得给自己一大嘴巴子：要是以前我光是跑出去就得要半条命了。
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